《象与骑象人》

象与骑象人 ，本文是象与骑象人的读后感和读书笔记。第一，为什么我们会不幸福；第二，追求幸福的科学方法是什么；第三，如何超越自我的局限，实现人生的升华。

象与骑象人 书籍简介

这是一本积极心理学领域的经典著作。作者将现代智慧与古代智慧、宗教与科学、东方与西方、自由与保守交织在一起，引导我们从人类心理机制的角度去积极、理性地寻找幸福和人生的意义。

象与骑象人 作者简介

乔纳森·海特，积极心理学的先锋派领袖，被人们称为“21世纪最不应该被忽视的心理学家”。他主要的研究领域，是如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。

象与骑象人 阅读收获

人的心理是如何运作的？是什么令你不幸福？内心的大象和骑象人应该如何相处呢？追求幸福的科学方法是什么？

《象与骑象人》为你分享积极心理学领域的经典著作，帮助你摆脱纠结，找到幸福。成甲将用23分钟的时间，从人类心理机制的角度告诉你追求幸福的科学方法。

你将读到：

1. 为什么我们会不幸福？

2. 理性的骑象人为什么无法完全控制内心的大象？

3. 为什么刚买了新衣服时感到非常幸福，没多久就觉得生活还是一如既往地无聊？

4. 除了适应原则，内心的大象在感受幸福的时候还要遵循进展原则。什么是适应原则和进展原则？

5. 值得追求的身外之物有哪些？

书籍信息

书名：《象与骑象人》

副标题: 幸福的假设

原作名：The Happiness Hypothesis

作者：[美] 乔纳森•海特

出版社：浙江人民出版社

译者：李静瑶

象与骑象人 思维导图