读后感|读书笔记心理治疗之路 ，本文是心理治疗之路的读后感和读书笔记。心理疾病最麻烦的地方，是它不像生理性疾病那样症状明显，等到我们意识到心理问题的时候，问题往往已经比较严重。另外，在生活中，一般的情绪起伏与心理疾病的界限在哪里，往往难以区分。但只要掌握一定的知识和技巧，我们就能更好地认识内心，维护自己的心理健康。
心理治疗之路 书籍简介
《心理治疗之路》是河合隼雄长期进行临床心理治疗的总结性成果。作者认为，人们的生活和工作节奏不断加快，都市人群心理疾病发病率快速上升，心理治疗相关知识亟待普及。虽然专业的心理治疗很难，但他认为，只要掌握一定的知识和技巧，维护自己的心理健康并不难。
心理治疗之路 作者简介
河合隼雄是日本临床心理学创始人，也是日本第一位拿到荣格精神分析师资格证的人，在日本心理学界拥有举足轻重的地位。
心理治疗之路 阅读收获
随着工作和生活节奏不断加快，都市人群的心理疾病发病率也快速上升。可心理疾病不像感冒那样有明显症状，等意识到自己的心理可能出了问题，问题往往已经比较严重了。那么，心理正常与疾病之间的界限在哪里？该如何判断呢？
《心理治疗之路》的作者河合隼雄，是日本临床心理学的创始人，也是日本第一位拿到荣格精神分析师资格证的人，在整个日本心理学界拥有举足轻重的地位，是日本民众公认的“心理大师”。他在本书中从自己经手过的真实案例出发，结合各种心理学专业理论，向我们展示了如何认识自己的心灵，以及如何治疗心理问题。我们不必成为专业的心理治疗师，只要掌握一定的知识和技巧，就可以更好地维护自己的心理健康。
你将读到：
- 什么是心理治疗？
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心理治疗有什么科学依据吗？
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为什么心理治疗一定要尊重人的主观性？
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如何判断自己是否需要寻求专业的心理治疗？
书籍信息
书名：《心理治疗之路》
作者：[日]河合隼雄
出版社：东方出版中心
译者：李静
心理治疗之路 思维导图
