《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》适合追求幸福生活质量者学习，如果生活不幸，那就学习如何幸福。幸福的方法读后感和幸福的方法读书笔记总结如下：

2019-12-01读书笔记阅读(2851)赞(1)

幸福的方法 ，本文是幸福的方法的读后感和读书笔记。幸福是快乐与意义的结合。幸福需要兼顾当下利益和未来利益，既有长远而有意义的目标，也享受实现目标的过程。影响一个人幸福水平的因素中，有40%的部分是个人可控的，也就是说，每个人都可以通过自己的...

2019-06-20读书笔记阅读(2199)赞(1)

幸福的方法 ，沙哈尔教授是以色列人，他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式，也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。在没有读这本书之前，我也常常被周围的事物甚至远方的目标折磨，觉得过了...