《缺爱》，自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。这本书将从存在主义心理学的角度，为我们解析存在感的由来，以及如何构建它。缺爱读后感和缺爱读书笔记总结如下。