《白熊实验》，越想忘记，越不能忘记，总是出现的这种情况和我们大脑的构造有关。通常我们应对这种情况的办法是思维压抑和自我分心，它们对于战胜白熊起到的效果很弱，副作用还很大，很有可能让我们陷入更加被动的境地。只有通过科学的精神控制方法进行控制，并且尝试直面自己不想要的想法，才有可能真正摆脱白熊带来的问题。白熊实验读后感和白熊实验读书笔记总结如下。