读后感|读书笔记如果家有男孩，《养育男孩》是你必读的一本。和其他讲通用养育理念的书不同，《养育男孩》这本书的内容紧紧围绕着男孩的成长特点，让你了解他成长的三个阶段，了解父母亲分别应该在他的人生中发挥什么作用。最重要的是，这本书能让你理解男孩成长的最大驱动力是什么，以及养育男孩要格外注意哪些方面。
你将读到：
1. 男孩普遍面临着什么样的困扰？
2. 男孩成长最大的内在驱动力是什么？
3. 男孩的三个成长阶段分别有怎样的心理需求？
4. 男孩的父母应该分别发挥什么作用？
5. 男孩成长过程中必须面对的四个话题是什么？
关于作者
史蒂夫·比达尔夫，澳大利亚著名的家庭问题专家，育儿类畅销书作家，著有《养育男孩》《男人的故事》《快乐童年的秘密》《爱的创造》等书。在《养育男孩》中，比达尔夫为家长们揭示了男孩在从孩童向男人转变过程中面临的所有关键问题，并给出了专业的建议。
核心内容
一、男孩在成年以前的人生可以分为三个阶段，每个阶段的成长需求是什么，父母该发挥什么样的作用。二、养育男孩过程中必须面对的四个话题：学习能力、情绪能力、运动能力和性。
前言
《养育男孩》，由我为你解读的。看到书名，可能有父母会说，我看了不少教养的书，掌握了很多好的养育理念，难道这些理念还需要分男孩女孩吗？其实，这本书的内容和那些通用的养育理念并不矛盾，而是从性别差异的角度做一个补充，它告诉我们说，既然养育的是男孩，那就要尊重男孩的诸多特点。
说到男孩的养育，很多父母都没有意识到男孩面临的困扰，这个困扰来自于两个方面。一方面，我们往往对男孩投射了很高的社会期望。曾经不止一次，我听到身边有女孩的家长说，我们家孩子是姑娘，我们对她没特别高的要求，只要这辈子能开开心心的就非常好。但几乎没有哪家的男孩能得到这样的待遇，因为是男孩，父母总是对他有很多期待。在父母的期待中，一个男孩得活成什么样呢？首先，他得事业有成，男人不能没有事业。然后，他做人得有魅力，受人欢迎。还有吗？哦对了，他的心智必须十分强大，男人最要不得的就是遇到点事哭哭啼啼、哼哼唧唧，所以，男孩的父母总觉得有必要对他要求严格一点，再严格一点。然而另一方面，和这种满满的期望相比，男孩其实是个并没有那么坚强的群体。不管是年幼的儿童，还是步入青春期的少年，男孩都比女孩更容易在成长中出现问题。比如，男孩更容易焦虑，更容易从社会上学到一些不好的生活习惯，包括酗酒、吸毒、帮派文化等等。他们自控力更低，容易冲动，学东西难以专注。有一种叫做“注意力缺陷多动障碍”的症状，就是俗称的多动症，它出现在男孩身上的概率是女孩的5-10倍之多。以上说的每一样都可能给他们的成长增添很大的困难。
男孩一方面承担着很高的期望值，另一方面又会不断遇到成长中的问题，走得磕磕绊绊，如果父母没法有效地理解他们、帮助他们，男孩可能会陷入一种非常无助的境地。这本书的作者比达尔夫是澳大利亚著名的家庭问题专家。他在序言里的一句话深深打动了我，说“如果我们希望世界上有更多的好男人，那么就必须从现在做起，少一分责备，多一点理解。”假如你和我一样，是正在养育或者是即将养育男孩的父母，那就不妨一起来学习一下这本书。
这本书我们分为两个部分来介绍。第一部分讲男孩成长的阶段。男孩在成年以前的人生可以分为三个阶段，在这三个阶段男孩有不同的成长需求，那么相应地，父母要发挥的作用也不一样。第二部分，我们聊一聊养育男孩过程中必须面对的四个话题，包括学习能力、情绪能力、运动和性。
内在的驱动力
先来看看第一部分。我们要想理解男孩的整个成长过程，必须要搞清楚他内在的驱动力是什么。这本书的作者认为，男孩成长最大的驱动力来自于他体内分泌的睾丸激素。睾丸激素普遍存在于雄性动物的身上，因此也被称为雄性激素。为了了解它的作用，科学家做了这么一个实验。
科学家找了一群猴子，观察它们的社会秩序。猴群是典型的父系社会，里边当家做主的都是雄性个体。猴群里边的猴王，其实就是在它们里边打架最厉害的那个，它当老大，往下有老二、老三这么依次排下去，总之，是一套非常严格的等级制度。科学家从里边挑了一只最弱小的猴子，它在猴群里受欺负最多，见了哪个都是一副畏畏缩缩的怂样。把它找出来之后，给它注射了一针睾丸激素，注射完之后再把它放回到猴群里边，看它的表现。这只猴子在得到睾丸激素的加持之后，突然就变得勇气爆棚，开始龇牙咧嘴地向其他猴子挑衅。而且这个平时的受气包硬是凭着一股子狠劲在猴群里所向披靡，最后一阵肉搏，连猴王也被打败了，自己当上了老大。可惜它仰仗的睾丸激素有时效限制，当时效过了之后，它又被一级一级地踩回到猴群的最底层。
在这个实验中，小猴子之所以能当上猴王，是因为高水平的睾丸激素激发了它的潜能，让它一改常态地无所畏惧。所以，睾丸激素不仅会刺激雄性动物的身体发育，而且会很大程度上影响它的心智结构。睾丸激素的这种作用同样存在于人类的身上——我们都知道男孩比女孩更喜欢争吵和打架，就是受到了睾丸激素的影响。但这还只是睾丸激素一种最直接的表现，事实上，睾丸激素的影响贯穿了男孩的整个成长经历，决定了他在不同成长阶段的心理需求。
那么睾丸激素是从什么时候开始出现的呢？这个起点是在男孩母亲受孕的第8周，此时男孩基因中的 Y 染色体发挥作用，使得男孩在体内分泌出睾丸激素，刺激他长出男性器官。在出生后的头3年里，他身体里的睾丸激素含量还比较低，到了4岁的时候，男孩体内的睾丸激素会增加到他1岁时候的两倍。他们对空间和机械的兴趣比同龄的女孩要强烈得多，这种倾向和远古时代的男性曾经长期负责狩猎有关。等到了11岁左右，男孩体内的睾丸激素含量再次猛增，达到他1岁时候的8倍左右。在高水平睾丸激素的强烈刺激下，男孩的四肢猛长，脸上生出粉刺，第二性特征逐渐变得明显。之后，睾丸激素会在他体内一直处于高位运行的状态，让他变成一个成熟的男性。
这是睾丸激素在男孩成年之前的变化过程。在这个过程中，有两个睾丸激素变多的关键节点，一个是4岁，一个是11岁。但是当睾丸激素含量提高之后，男孩的心智不会立刻有一个跳跃性的转变，而是要等到睾丸激素持续作用一段时间，才会表现得比较明显，这个时间大概是两年。也就是说，在他6岁和13岁的时候，男孩的心智水平会在睾丸激素的推动下进入新的阶段。所以，这本书把一个男孩成年之前的人生分为三个阶段，也就是0-6岁、6-13岁和13岁以后。
第一个是0-6岁，这本书称之为温柔岁月。
它是男孩一生中最温馨、受到亲人最多关爱的一个阶段。这个阶段最重要的任务是，男孩需要和身边亲人中的至少一位形成非常亲密的关系，这样他的内心才能建立起安全感。通常扮演这个角色的人是男孩的母亲，当然也有可能是他的父亲或者爷爷奶奶、姥姥姥爷当中的一个。男孩对这个人的依恋会伴随他的一生。在这个阶段，男孩比女孩更容易有分离焦虑，所以这本书建议男孩在3岁之前尽量不要送托儿所，而是要给他足够长的时间去形成安全感。总之，安全感是让他能有一个健康快乐的人生的基础。
现在有些父母为了让自家的男孩有一个坚强、不娇气的性格，在男孩很小的时候就对他的哭闹充耳不闻，认为只要把他晾在那儿的时间够长，他就能自己安静下来，变得懂事听话。这样的做法可能在短时间内很有效，但深层次的后果是，它切断了孩子与父母的情感联系，让男孩感到无法在身边找到一个可以无条件信赖的亲密关系，那么等他长大了，他或者过于要强来保护自己，或者过于软弱来屈从于他人，总之，难以把握人际关系的亲密尺度。所以，从亲密关系中获得的安全感是男孩在这个阶段最重要的成长需求。
第二个阶段是6-13岁，这个阶段叫做“学着成为一个男人”。
进入到这个阶段以后，男孩会感受到一种来自内心世界的召唤，他发现家庭之外的世界是如此广阔，让他期待着走出去，来一场英雄冒险之旅。为此，他需要花上几年时间做好准备，也就是学习如何成为一个男人。所以，这个阶段的男孩特别喜欢舞刀弄枪、喜欢模拟打仗的游戏，或者是扮演超人和想象中的坏蛋对抗。这些都是他们用来学习的手段，强化他们心中男子汉的形象。
还有很重要的一点是，男孩开始喜欢更多地和父亲在一起，模仿父亲的行为举止。在这个阶段，父亲要能够取代母亲，成为对男孩影响最大的人。如果父亲不能很好地参与孩子的生活，很多男孩就会不停地捣乱。这本书上提到一个案例，说有一个小男孩总是生病，但是到了医院检查不出问题出在什么地方，这时候，小男孩的父亲在国外参加完一个行业会议回来陪他，没过几天小男孩好了很多，后来父亲再次出去参会，男孩马上又病倒了。这本书的作者于是给了这位父亲一个建议，请他考虑是不是可以换一份能和孩子相处的工作。当这位父亲采纳了作者的建议之后，经常跟孩子相处，孩子的症状很快就消失了。所以有时候这个年龄段的男孩之所以会出现异常情况，可能就是在吸引父亲的注意，是为了让父亲更加关注自己。
如果家里有一个6-13岁的男孩，不管工作有多忙，做父亲的一定要抽出时间来陪他，让他能够在身边找到一个男人的榜样。而且你完全可以从中找到乐趣，因为这个阶段的男孩会崇拜他的父亲。他喜欢和父亲一起探险，一起打闹，喜欢听父亲小时候的故事。他还会从父亲身上学习自控力，理解对待人生应有的态度，搞明白如何尊重女性、和女性相处。所以，你要用好榜样的力量，来帮助他形成善良的品性，同时具备一定的竞争意识。如果错过这个阶段，错过让他学习成为男人的最好时机，那么到了青春期之后，你可能再也没有这么好的机会去影响你的孩子了。这是每个家里有男孩的父亲都要格外注意的。
当男孩喜欢更多和父亲相处的时候，母亲也不要觉得被忽视，或者感到有什么负担。母亲最应该注意的是，千万不要成为孩子和父亲之间的那个障碍，而是应该多去巩固父亲在男孩心中的地位。有很多母亲出于夫妻之间的矛盾，在孩子那里说父亲的坏话，想让孩子站在自己这边，这种做法伤害的不光是丈夫的形象，也同时伤害了那个男孩。还有就是当你看到父子俩滚在一起打闹的时候，不要急着站出来制止，只要没有太大的安全隐患，那就放手让他们去疯。何况还有很多需要你花精力、想办法来发挥作用的地方，比如教会他如何关爱别人，如何做家务、独立生活，这本书给了很多类似的有用的建议。
第三个阶段是13岁以后，这个阶段叫做“快速向男人转变”。
在这个阶段，男孩的男性身体特征越来越明显，同时心智也发生着巨大的变化。以前比较安静的男孩，这个时候也会开始变得急躁、变得喜怒无常。这个变化背后的原因，是他们体内睾丸激素的含量正在大幅地上升，给他们带来了很多剩余的精力无处释放。合格的父母要能从睾丸激素的角度来理解孩子性情和行为的变化。当你能明白他身体内有一股力量在不断刺激他，让他躁动不安的时候，你会更好地包容他的叛逆和顶撞。
这个阶段的男孩感到自己马上成年，迫切地希望迈入社会，所以急于摆脱家庭的束缚，父母和男孩之间出现矛盾几乎是必然的。他会挑战父母的权威，推翻父母在他人生中的主导地位。他还会积极地在家庭之外的世界寻找目标和方向，正式开始他的英雄冒险之旅，但其实他还无法独立面对充满风险的外部世界。这个时候父母做好一件事非常重要，那就是在家庭之外给他找到合适的引路人。这位引路人是帮助男孩走入社会、成长为男人的启蒙老师。
那么怎么挑选一个合适的引路人呢？首先，这个人要能经常和男孩见面、关心他，并且被男孩个人所接受。其次，他要正直、博学，能够教给男孩一些重要的生存技能，教他更好地建立人际关系、融入社会，同时调和父母与孩子之间的矛盾。找到一位合适的引路人并不容易，父母通常可以考察一下自己的亲戚、朋友，也可以是男孩崇拜的一位学校老师，或者是他参加社会团体时遇到的其他成年人。
如果男孩的身边缺少一个引路人给他指明方向，他可能会自己寻求一些有风险的替代品，比如沉迷网络，跟同伴一起逃学，甚至是和社会上的小混混打成一片。而那些拥有引路人的男孩们，就如同在茫茫大海的航行中遇到一座灯塔，在灯塔的指引下他们会更容易走上正路。在这里给你推荐几部电影，它们是《死亡诗社》《激辩风云》《光荣之路》和《卡特教练》。即便只看其中的一两部，你也会对引路人这个角色的重要性产生深刻的领悟。
男孩养育中非常重要的四个方面
在以上男孩成长的三个阶段当中，父母需要伴随着孩子的成长，来不断地调整养育方式。此外，父母还需要关注男孩养育中非常重要的四个方面。
一、学习能力
第一个话题，说说男孩的学习能力，这要从男孩的大脑结构开始讲起。尽管男孩和女孩的大脑没有哪个更优越的说法，但是他们的大脑结构确实存在显著的差异。如果把智力比作一场投资的话，我们可以认为男孩和女孩拥有的资金总量基本相当，但是他们把这些资金投到每个板块上的比重有很大的不同。我们前面提到过，男孩对空间和机械比女孩要敏感，但是男孩也有自己的弱项，最主要的就是语言能力。男孩大脑中负责语言能力的区域，比女孩要少20%-30%左右，加上在青春期之前，男孩的大脑发育会比女孩慢上半拍，于是造成了这么一种现象：当父母满怀期望地把家里的男孩送到小学，结果却发现班里那些学习最好的孩子绝大部分都是女生。这种现象也和学校的学科设置有关系，小学时语言类学科占比很大，而男孩擅长的空间和机械等则要到初中以后才会比较多地用到。因此，这本书建议男孩的父母一定要花足够多的精力帮助男孩培养他的语言能力，维护好他对学校学习的兴趣和信心。
为此，父母可以尽可能早地给他们朗读、讲故事。有些家长在怀孕的时候会注意做胎教，等到孩子出生之后，父母却都被如何喂养搞得手忙脚乱，反而把给他读书的事撂下了，这显然是有问题的。在孩子1岁以前，你就可以开始给他讲那些韵律性很强的书。还有，父母要利用所有可以利用的机会，给孩子解释他们看到的、听到的一切事物。如果他们已经会说话了，能够提出自己的问题，你就要保护好他的那种好奇心，耐心地给出回答。这么做不仅是为了让孩子了解一些常识，而且对他们的语言能力是有很大帮助的。父母要通过这些方式来刺激他们大脑中语言区域的发育。
二、情绪能力
说完学习能力，我们再来说说男孩的情绪能力。男孩的情绪能力经常受到来自父母的压制。很多父母训斥孩子的时候会说“堂堂一个男子汉，哭什么哭，不就是摔一跤嘛！”类似的话很多父母张嘴就来。还有的父母最见不得男孩哼唧，一哼唧父母立刻感到心里有股火腾腾往上窜，就忍不住爆发出来吼他几句。这都是在压抑男孩的情绪。其实，男孩也会有细腻的情感，会有很多烦恼。如果你想让家里的男孩有比较高的情商，在社交上有更好的表现，那么首先要做的就是不要让他压抑情绪。
这本书建议，首先教他们尽可能多地掌握描述情绪的词汇，这是情绪觉察和表达的基础。总体来说，人有8种基本情绪，包括高兴和悲伤、信任和讨厌、害怕和生气、期待和惊讶。当孩子学会了这8种基本情绪之后，你还可以进一步地找到不同强弱程度的词。比如，对于害怕这种基本情绪，轻一点叫做紧张，重一点叫做恐惧；生气这种情绪，轻一点叫做烦恼，重一点叫做愤怒。要知道，孩子的潜力真的是无穷的，当你把这么多描述情绪的词汇教给孩子之后，他们会不断地把词汇跟自己内心的那个感受联系起来。他们会想，哦，原来现在我心里这种感觉叫做信任，而昨天那件事给我的感觉是惊讶。当男孩这么做的时候，他的情绪能力开始生根发芽了。
第二，是教他们如何通过面部表情来判断别人的内心感受，这是共情和同理心的基础。心理学家做过一个实验，证明了一点，就是那些在学校里的小霸王，整天胡作非为欺负人的孩子，他们有一个共同的特点是他们没法分辨别人的表情。就是你给他一张面部表情的照片，他不知道上边的表情什么含义，不知道这个表情背后的心情是什么样的。所以，他的内心才对别人那么麻木，做起事情来可以丝毫不顾及别人的感受。小霸王这种孩子当然是少数，但是每个男孩都需要共情、需要同理心来更好地社交，所以，父母可以有意识地锻炼他们辨别表情背后的含义。具体做法是，在你给他讲故事、看动画片或者逛街的时候，经常性地提几个问题就可以了。比如，你觉得小猪佩奇现在是什么心情，她为什么微笑着瞪大了眼睛，眉毛挑得高高的？没错，她在期待着猪爸爸送给它的礼物。看，做起来一点都不复杂，关键是父母要有这个意识。
我们刚才说的这两条措施是提升男孩情绪能力的基石。事实上，当你帮助他敏锐地察觉和表达自身感受，并且对别人的情绪有感知、有共情的时候，提升的不仅是他的情绪能力，而且是在有效地锻炼他的大脑，让他的左脑和右脑之间的联系更加紧密。
三、运动
接下来，我们再说说运动。如果你去问一个男孩，在学校他最喜欢上哪一门课，他们的反应很可能会是：“体育课算不算？”对男孩来说，运动就是这么具有吸引力。除了强身健体之外，运动对于男孩有格外重要的几个意义：一是，睾丸激素让男孩充满了能量，他们需要运动来消耗精力，这样他们才有可能在其他的时候安静下来；二是，男孩与生俱来就有一种好勇斗狠的胜负心，运动给了他们一个较量的场合，他们从中可以学习如何看待胜负，以及如何一边竞争一边合作，成为团队中的一员；三是他们可以在运动中接触更多的成年人，从中观察成年男性如何相处，他们在遵守什么样的社会规则。
另外，这本书也谈到了运动是一把双刃剑，父母需要警惕这么几个误区。首先，要警惕体育运动中一些常见的负面文化，比如很多体育明星吸毒、酗酒，或者在挣到高额的年薪后大肆挥霍，迅速破产。父母要多和孩子探讨体育界中好的行为和不好的行为，保证他们的价值观不受到负面的影响。第二，警惕运动有可能会给男孩的身体带来永久性的损伤，一定提醒孩子不要在没有保护措施的情况下做一些危险的动作，比如足球中的倒钩射门对背部的伤害，或者是篮球中大幅度的变向对脚踝和膝关节的伤害，这些可能会伴随孩子的一生。父母要告诉孩子，运动是为了有一个美好的生活，而不是说为了运动把生活毁掉。
四、性
最后，这本书还谈到了性的话题，父母应该如何帮助男孩形成对性的健康认识。孩子长到10岁左右的时候，可以考虑给他举办一个小小的仪式庆祝他长大，比如去一个不太常去的餐馆，全家人放松地吃一顿晚餐。在这个仪式上，做父亲的可以告诉他一些有关性的常识，并且帮助他区分三样东西，分别是喜欢、爱和色欲，跟孩子讲清楚其中的区别是什么；做母亲的则可以告诉男孩，他拥有什么样的品质会让他在未来容易得到女孩的喜爱，包括善良、会沟通、有幽默感等等。总之，要让你的孩子觉得性是个正常的而不是神神秘秘的事情，在两代人之间是可以放到桌面上心平气和来谈的。你可能会觉得10岁这个年龄有点小，但这本书的作者认为，父母应该抢在错误信息占据孩子头脑之前做这件事，否则，接下来他们很快就会从朋友、电视或者网上去获得这方面的知识。
总结
讲到这里，我们这本书的主要内容就介绍完了，最后谈一点个人的感想。
对于男孩的养育，自古以来世界各地的文化都提出了自己的解决办法，像在古希腊，有斯巴达式的男孩教育；在北美，印第安人特别重视男孩的成人仪式。这些做法离我们比较遥远，他们的价值观和现代社会也会有很多格格不入，不过我们可以看到的是，他们对如何养育男孩确实做了很多设计和思考。这本书的内容建立在人体生物学和脑科学的基础之上，同时是作者对他多年来教育实践经验的总结，这里面包括：男孩的成长受到睾丸激素的驱动，他在6岁以前需要亲密关系和安全感，在6-13岁的时候学着成为一个男人，在13岁以后快速向男人转变，父母要在男孩成长的三个阶段中发挥相应的作用，同时关注男孩的四个方面，学习能力、情绪能力、运动和性。除了一些具体的建议之外，这本书最大的贡献在于，它给每个养育男孩的父母提了个醒，在给予男孩诸多期待的同时，也要给予充分的理解，让他始终能保有温暖的内心和快乐的天性。
