《辩证行为疗法》，一、接受自身负面情绪的技巧；二、改变的技巧；三、与人相处的技巧。本书用大量的生动案例和简单实用的方法让你应对自身的负面情绪，实现自我完善，并建立更健康的人际关系。辩证行为疗法读后感和辩证行为疗法读书笔记总结如下。

2019-10-30读书笔记阅读(2829)赞(0)

辩证行为疗法 ，本文是辩证行为疗法的读后感和读书笔记。一、接受自身负面情绪的技巧；二、改变的技巧；三、与人相处的技巧。本书用大量的生动案例和简单实用的方法让你应对自身的负面情绪，实现自我完善，并建立更健康的人际关系。 辩证行为疗法 书籍简介...