《B选项》,以积极心理学之父马丁·塞利格曼提出的 3P 理论为基础,阐述了阻碍人们从心理创伤中恢复的三种情绪陷阱,并结合亲身经历给出了心理创伤恢复的四个建议。B选项读后感和B选项读书笔记总结如下。

《B选项》|读后感|读书笔记
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《B选项》

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B选项 ,本文是B选项的读后感和读书笔记。以积极心理学之父马丁·塞利格曼提出的 3P 理论为基础,阐述了阻碍人们从心理创伤中恢复的三种情绪陷阱,并结合亲身经历给出了心理创伤恢复的四个建议。 B选项 书籍简介 2015年5月,桑德伯格的丈夫大...