《我的情绪为何总被他人左右》金句：埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快，为中国心理咨询师最常用的方法，是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。我们讲了很多书，比如《关键对话》《幸福的婚姻》《你就是孩子最好的玩具》，这些书一个关键环节都是要求大家要管理好自己的情绪。事实上，这是最难的，而这本书就是帮你管理你那些非理性的过激情绪。我的情绪为何总被他人左右读后感和我的情绪为何总被他人左右读书笔记总结如下。我的情绪为何总被他人左右读后感和我的情绪为何总被他人左右读书笔记总结如下。