读后感|读书笔记身份的焦虑 ，本文是身份的焦虑的读后感和读书笔记。首先我们会给身份的焦虑下个定义，讲讲它是由什么因素导致的。为什么身份的焦虑在历史上不是个事，到近现代才变严重了呢？这就是今天的第一个重点，我会告诉你如今身份焦虑感加重的现象，它的本质是什么。接下来，德波顿会带我们走过历史的花园，看看面对身份的焦虑，人们都在哪些方面做出过哪些努力，如何获得解脱，这是今天的第二个重点：我们怎么做。
身份的焦虑 书籍简介
2004年，他主持的纪录片《身份的焦虑》在 BBC 四台播出，IMDB 评分有8分之高，本书就是这部纪录片的文字版。市面上解读现代人身份焦虑的图书，通常是从实用心理学角度提出意见建议，告诉你具体解决方法，但德波顿的特点是，他给了你一个更文艺的视角，不直接开出药方，而是用前人的智慧开导你，用阅读体验治愈你。而跟更深刻的社会学著作相比，他的写法是横向铺开的，涉及诸多领域，旁征博引，信手拈来，深入浅出，将枯燥的哲学思想与文艺理论变成一股智慧的涓涓细流，注入你最需要的地方，让你在阅读时有一种美的享受，就好比一场精神上的减压按摩。你会在他的字里行间品味到历史的厚重、哲学的释然、艺术的多彩、文学的犀利，当你在无数人身上看到自己的影子，感到共鸣，你就会多少有所解脱了。
身份的焦虑 作者简介
《身份的焦虑》作者是英伦才子阿兰·德波顿，他出生于一个犹太富商家庭，父亲会说9国语言，他也继承了这种高智商，毕业于剑桥大学历史系，随后在哈佛大学研读哲学。他最擅长用哲学视角解读日常生活，撰写通俗易懂的著作。他也是一位文学评论家、专栏作家和 TED 演讲者，别人科普，他则致力于“哲普”，普及哲学。
身份的焦虑 阅读收获
只要生活在当代社会里，我们每天都在无数次地跟“身份”这个概念打交道。身份代表的是你在人群中的相对位置，是比出来的，只要你没达到随遇而安、无欲无求的境界，总会或深或浅地感受到身份带来的焦虑。身份的焦虑究竟是怎么来的？又是怎么加剧的？能如何缓解？这些就是本书的主题。
《身份的焦虑》指出，我们之所以爱比较，比较之后又容易感受到巨大的压力，是因为我们所处的当代社会有一套判断成功的标准，对我们提出了要求，我们只有达标了，才能获得身份，从而获得他人的尊重。如果获得了尊重却没有继续努力，我们还可能丧失身份，失去他人的尊重。而且，我们自己内心也会对自己有所期待，可出于种种主客观原因，我们很可能让期待落空。因此，在诸多因素影响下，我们的身份，就成了焦虑的开关。
《身份的焦虑》作者是英伦才子阿兰·德波顿，他毕业于剑桥大学历史系，随后在哈佛大学研读哲学。他最擅长用哲学视角解读日常生活，撰写通俗易懂的著作。他也是一位文学评论家、专栏作家和TED演讲者，别人科普，他则致力于“哲普”，普及哲学。他的写作涉及诸多领域，旁征博引，信手拈来，深入浅出，将枯燥的哲学思想与文艺理论变成一股智慧的涓涓细流，注入你最需要的地方，让你在阅读时有一种美的享受，就好比一场精神上的减压按摩。
来看看这位才子如何解读焦虑，并又提出了哪些解决方法？
你将读到：
- 身份的焦虑是什么？
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为什么现代人的身份焦虑比古代人严重了？
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当代社会，人们的自尊受到哪些因素影响？
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德波顿从哪些方面提出了哪些缓解身份焦虑的方法？
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对无神论者而言，什么方法比较好？
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德波顿的论述是否全面？
书籍信息
书名：《身份的焦虑》
原作名：Status Anxiety
作者：[英]阿兰·德波顿
出版社：上海译文出版社
译者：陈广兴 南治国
身份的焦虑 思维导图
