读后感|读书笔记焦虑的意义 ，本文是焦虑的意义的读后感和读书笔记。一、焦虑是一种怎样的情绪，它的本质是什么；二、在我们的日常生活中，什么样的因素会导致焦虑；三、焦虑具有什么样的意义？怎样与这种情绪和平共处，让焦虑发挥它的积极作用？
焦虑的意义 书籍简介
《焦虑的意义》揭示了焦虑从何而来，人又应该如何与焦虑和平共处。这本书针对如何理解人类情绪提出了新的观念，也在学界广受好评。国际权威人类学杂志《美国人类学家》将本书评价为“时代先知之作”。通过这本书我们可以知道： 焦虑的本质究竟是什么，以及如何才能够缓解我们的焦虑。
焦虑的意义 作者简介
罗洛·梅, 存在主义心理治疗的代表人物之一。生前长期担任着哈佛大学、耶鲁大学和普林斯顿大学等名校心理学专业的教授。他曾获得美国心理学会的临床心理学科学和职业杰出贡献奖，《焦虑的意义》是他的代表作之一。
焦虑的意义 阅读收获
在某种角度上，可以说，我们生活在一个“焦虑的世界”里。在所有政治和经济问题的深层，在我们日常生活中的每一件事里，在艺术、诗歌、哲学和宗教中，都能看到焦虑的影子。尤其是在现在这个正在急剧变化的世界中，日常生活的压力让我们每个人都需要去面对焦虑，并以某种方式与之共处。如何解决焦虑问题，已经成为每一个现代人不得不面对的功课。
作者说，这本书是为了那些感受到今日社会的压力和焦虑冲突的人而写的，也是为那些寻求焦虑的原因和解决之道的人而写的。全球最权威的人类学杂志《美国人类学家》将这本书评价为“时代先知之作”。
《焦虑的意义》作者美国著名心理学家罗洛·梅，他是存在主义心理治疗的代表人物之一。他在哥伦比亚大学获得了临床心理学的博士学位，曾获得美国心理学会的临床心理学科学和职业杰出贡献奖。他生前还长期担任着哈佛大学、耶鲁大学和普林斯顿大学等名校心理学专业的教授。
《焦虑的意义》你将读到：
- 我们为什么会因为一些微不足道的事感到焦虑？
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焦虑为什么无法压制，反而会愈演愈烈？
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为什么人在焦虑的时候常常会感到饥饿？
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焦虑对人的作用全都是有害的吗？
书籍信息：《焦虑的意义》
原作名：The Meaning of Anxiety
作者：【美】罗洛·梅
出版社：漓江出版社
译者：朱侃如
焦虑的意义 思维导图
