读后感|读书笔记这不是你的错 ，本文是这不是你的错的读后感和读书笔记。
这不是你的错 书籍简介
《这不是你的错》将为你介绍童年受虐的创伤会带来什么样的“后遗症”，以及如何治愈羞耻感。作者贝弗莉·恩格尔，美国知名心理医师、知名家庭与婚姻治疗师，在儿童和成人创伤领域有30多年的从业经验，被认为是情感创伤治愈专家。她分享了自身的受虐经历和很多个人案例，为你揭开羞耻感这种心理障碍的深层心理原因。
这不是你的错 作者简介
贝弗莉·恩格尔
这不是你的错 阅读收获
你是否有过被父母忽视的体验？你是否有被不公平对待的体验？你是否有被父母冤枉和误解的体验？无论多么完美的父母，或许都无法让我们从这样的体验中幸免，这些遭遇所带来的最为直接的感受就是——羞耻感。
《这不是你的错》将为你介绍童年受虐的创伤会带来什么样的“后遗症”，以及如何治愈羞耻感。作者贝弗莉·恩格尔，美国知名心理医师、知名家庭与婚姻治疗师，在儿童和成人创伤领域有30多年的从业经验，被认为是情感创伤治愈专家。她分享了自身的受虐经历和很多个人案例，为你揭开羞耻感这种心理障碍的深层心理原因。
你将读到：
- 羞耻感能带来哪些危害？
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遭受过童年虐待的人有什么样的特征？
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什么是创伤后应激障碍？
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什么是冒充者心理？
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自我悲悯的5个维度是什么？
推荐书目
书名：《这不是你的错》
作者：[美]贝弗莉·恩格尔
出版社：人民邮电出版社
译者：魏宁
这不是你的错 思维导图
