读后感|读书笔记冷暴力 ，本文是冷暴力的读后感和读书笔记。 本书探讨了家庭和职场中的精神虐待现象，从施虐方和受虐方两个角度展开分析，为我们解释精神虐待的各种后果，还提出了相应的解决之法。
冷暴力 书籍简介
《冷暴力》这本书探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段以及施虐者的主要手段，从施虐和受虐双方的角度分析精神虐待的短期和长期后果，并为家庭和职场中的精神虐待现象提出了应对和解决之法。
冷暴力 作者简介
玛丽-弗朗斯·伊里戈扬，法国的医学博士、精神分析学家、心理治疗师，专攻精神暴力行为，主要研究职场上的精神虐待。曾数次作为嘉宾出现在法国的电视节目上，积极推动法国针对职场和家庭内部精神暴力的立法进程。
冷暴力 阅读收获
生活中有这样一种暴力，不诉诸拳脚，看上去也不激烈，但破坏力却很强，这就是冷暴力。
冷暴力其实是一种精神虐待，在我们的婚姻、家庭、职场等各种人际关系中，可能都有冷暴力的影子。在这种暴力关系中，施虐方通过不断地冷落、嘲讽、轻蔑等手段来欺凌、控制受虐一方。而受虐一方往往在持续的受虐中，人格和自尊严重受损，思维方式被彻底改变，甚至会患上严重的心理疾病。本书就是要提醒我们，精神虐待会造成严重的身体和精神伤害，我们必须懂得辨别，才能更好地应对这种暴力，保护好自己。
《冷暴力》的作者玛丽-弗朗斯·伊里戈扬是法国知名的精神分析学家，专攻精神暴力行为。她在本书中引用大量临床诊断和亲身经历的案例，探讨了家庭和职场中的精神虐待现象。从施虐方和受虐方两个角度展开分析，解释精神虐待的各种后果，并提出了相应的解决之法。
《冷暴力》你将读到：
- 生活中哪些行为是精神虐待？
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怎样的人容易陷入精神虐待中？
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精神虐待会对人造成怎样的影响？
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如何察觉、应对人际关系中的精神虐待？
书籍信息
书名：《冷暴力》
作者：[法]玛丽-弗朗斯·伊里戈扬
出版社：江西人民出版社
译者：顾淑馨
冷暴力 思维导图
