读后感|读书笔记孤独回归自我 ，本文是孤独回归自我的读后感和读书笔记。本书思想核心是：人类并非只为爱而生，就算活得孤独，也一样能活出人生的意义与精彩。孤独不是一种病，相反，它是人类的内在需求之一，喜欢孤独的人和喜欢交往的人一样没有问题。不仅如此，是否能够独处是成熟的标志，它代表着一种能力。孤独能够激发人的创造力，实现个人价值，还能疗愈我们的心灵，并帮助我们回归真实的自我。
孤独：回归自我 书籍简介
《孤独回归自我》是斯托尔的作品中最受欢迎的一本，它全方位、多角度地对孤独进行了解读，令人信服地驳斥了重视人际交往、视孤独为病态的传统观点。这本书被认为是一本具有重大意义，甚至具有革命意义的书。它让那些天生不爱交际的人摆脱了没有归属感的焦虑，让他们安于孤独。
孤独：回归自我 作者简介
安东尼·斯托尔，英国著名心理学家，英国皇家内科医学院、皇家精神医学院及皇家文学学会的资深会员，被誉为英国最有文学才华的精神科医生，12本畅销书的作者。
孤独：回归自我 阅读收获
在这个越来越拥挤，人与人之间联系越来越紧密的社会，你是否常常渴望孤独？你是否害怕自己的这种渴望，害怕孤独？
传统观念中，喜欢孤独是有问题的，我们应该追求亲密的人际关系，掌握交往技巧，努力融入群体。那么，孤独真的是一种让人避之唯恐不及的状态吗？喜欢孤独、不喜欢与人交往真的是一种病态，应该努力予以纠正吗？答案是否定的。
《孤独回归自我》介绍了英国精神科医生安东尼·斯托尔的著名作品。他是英国皇家内科医学院、皇家精神医学院及皇家文学学会的资深会员。在这本书中，斯托尔博采多位精神分析大师的理论，结合全世界数百位名人的人生经历与自己的医学实践，澄清了对孤独长期的误解与敌视，全方位、多角度地为你解读孤独。
《孤独回归自我》你将读到：
- 孤独是一种源自内在的需要；
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与人交往是一种能力，享受孤独也是一种能力；
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孤独能激发我们的创造力；
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在孤独中，我们可以疗伤止痛；
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孤独让我们变得更完整，回归真正的自我。
书籍信息
书名：《孤独：回归自我》
原作名：Solitude: A Return to the Self
作者：[英]安东尼·斯托尔
出版社：人民邮电出版社
译者：凌春秀
孤独：回归自我 思维导图
