《生存心理》

生存心理 ，本文是生存心理的读后感和读书笔记。第一，在极度危险的环境下，为什么受过严格训练的高手也会失败？ 第二，高手失败的背后，究竟是哪些心理机制在起作用？ 第三，面对危险环境，我们普通人该怎么做，才能最大限度地降低风险？

思维导图：https://deepinbook.com/deep-survival/deep-survival.html

生存心理 书籍简介

《生存心理》是作者30多年来参与各种冒险活动和接触各种事故报告的研究结晶。作者将精彩纷呈的案例表述为一个又一个生存故事，穿插以神经学和心理学的知识。揭秘在极度危险的情况下，高手失败背后的心理机制。

生存心理 作者简介

劳伦斯·冈萨雷斯，美国畅销书作家，曾两次美国国家杂志奖，以及由美国职业记者协会颁发的杰出服务奖。2016年，他成为有复杂系统研究领域“圣地”之称的圣菲研究所第七位米勒学者，该访席通常授予那些为促进人们认识社会、科学和文化而做出巨大贡献的思想者。在圣菲研究所期间，米勒学者可以自由探索任何话题。

生存心理 阅读收获

《生存心理：野外探险家和生活挑战者的深度指南》这本书，可以说是关于冒险的案例分析手册，其中有很多关于野外探险活动的精彩故事。但是，这本书并不是在教给你如何在野外生存，而是探讨了一个很值得思考的问题：为什么高手也会失败？

《生存心理》的作者通过研究大量的事故案例，发现那些受过训练的高手，之所以在危险环境下没有能够活下来，是因为他们面对危险时最初的“默认设置”被修改了。具体来说，面对危险的时候，决定人能不能活下来的因素，主要有两个：一个是生存自救的具体方法；另一个是面对危险的意识，也就相当于能够启动那些自救方法的开关。对于高手来说，他们的方法都在，之所以失败，往往是因为意识层面的默认设置被修改，导致启动方法的开关不再那么敏锐。

在极端危险的环境下，究竟是什么样的心理机制，指导人们做出不同的决定。为什么说高手之所以失败，是因为他们更改了原始的默认设置？对于普通人来说，我们不是高手，面对危险时，并没有专业的方法。这种情况下又该怎么做，才能降低危险发生的几率？本书回答的就是这两个问题。

《生存心理》你将读到：

1. 在极度危险的环境下，高手失败的原因是什么？

2. 面对危险，为什么首先起作用的是情绪而非理性？

3. 工作记忆机制怎样影响人们的注意力？

4. 面对危险环境，我们该怎么做才能最大限度提高生存几率？

书籍信息

书名：《生存心理》

原书名：Deep Survival: Who Lives, Who Dies, and Why

作者：[美] 劳伦斯·冈萨雷斯

出版社：后浪丨天津人民出版社

译者：朱鸿飞