读后感|读书笔记深渊 ，本文是深渊的读后感和读书笔记。 抑郁症是人类动机的黑洞。一个人之所以得抑郁症，不是因为他在生活中缺乏动机，而是动机太过强烈，以致于激发了情绪系统的强烈对抗，从而吞没了所有的动机。
深渊 书籍简介
《深渊》抛开以往关于抑郁症的疾病模型，转而从进化论的源头来审视抑郁症。作者提出，低落情绪是人对生命中消极事件的自然反应，就像愉悦情绪是对生命中积极事件的自然反应。但是，一旦我们陷入对某些进化目标，包括繁殖、安全、事业的执迷状态时，低落情绪就有可能被劫持，最终导致损伤性的身心症状，也就是抑郁症。
深渊 作者简介
乔纳森·罗滕伯格，是美国南弗罗里达大学的心理学教授，年轻时曾经得过重度抑郁症，对这种心理疾病有第一手的经验，并因此从历史学转向心理学的研究，专注于人类情绪与情感的研究。
深渊 阅读收获
《深渊》是美国心理学家乔纳森·罗滕伯格的作品。在这本书中，他抛开以往关于抑郁症的疾病模型，转而从进化论的源头来审视抑郁症，从一个人为什么会有低落情绪入手，详细考察了我们的情绪系统是如何从健康的适应变成病态的沉溺的，以及如何从这种病态的沉溺中走出来。
你将读到：
- 一个人为什么会低落情绪？
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人的情绪系统是如何进化出来的，以及它有哪些优势和劣势？
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抑郁症的种子到底是怎么种下的？又是如何不断滑落直至重度抑郁症深渊的？
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抑郁症能治愈吗？进化模型提供了哪些走出抑郁症的可能性？
书籍信息
书名：The depth: the evolutionary origin of depression
作者：Jonathan Rottenberg
深渊 思维导图
