读后感|读书笔记安慰剂效应 ，本文是安慰剂效应的读后感和读书笔记。一、安慰剂效应是真实有效的，不仅能治病，应用范围还非常广泛；二、安慰剂效应来源于人体与生俱来的自愈力，这种自愈力的大小很大程度取决于你的生活是否幸福；三、作者独创了整体健康界标和六步疗愈法，不需要吃药也能更健康。
安慰剂效应 书籍简介
《安慰剂效应》是一名专业医生根据自己的专业知识和亲身经历，围绕着心理力量和生活方式对健康的影响而展开的一次健康教育。莉萨发现，在这个妄图用药物和手术来解决所有问题的时代，人类忽视了与生俱来的强大力量：自愈力。
原来改变我们的想法，就能改变我们的行为；改变我们的行为，就能改变我们的生物化学指标。尤其当作者自己也深陷诸多疾病后，她独创了一套普通人也能使用的健康模型和六步疗愈法，让我们不用吃药也能变得更加健康。
安慰剂效应 作者简介
《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金原本是一名出身于医学世家的临床医生，后来为了宣传新的健康理念，成长成为一名作家、演说家。同时她还是线上健康社群“OwingPink.com”和网站“LissaRankin.com”的创办人。她的代表作有《恐惧的治疗》《剖析内心的召唤》，在 Ted 发表的演讲“健康理念中那些令人震惊的真相”，影响了超百万人。
安慰剂效应 阅读收获
很多人希望用药物和手术解决所有疾病问题，迷恋一切有确切结论的东西，但是这个世界很复杂，只有人类能确信的事才是真理吗？循证原则让我们医学的发展每一步都走得非常稳，但同时也让我们错失了很多东西。
《安慰剂效应》介绍的是专业临床医生，用大量数据案例和自己的亲身体验告诉我们：安慰剂效应确实是存在的，哪怕它只是作为循证医学的“验金石”。
《安慰剂效应》的作者原本也是循证医学的忠实信徒，后来因为自己的病情研究了一套健康疗愈法，也治愈了很多其他病人。所以，如果我们能让自己更健康，那为什么不利用一切可以利用的力量呢？
你将读到：
- 安慰剂效应只是心理安慰吗？
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如果知道了医生给你服用的是安慰剂，还会不会产生效果？
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到底是什么影响了你的身体状况？
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通过哪六步，你就能让自己更健康？
书籍信息
书名：《安慰剂效应》
原作名：Mind Over Medicine
作者：[美]莉萨·兰金
出版社：北京联合出版公司
译者：刘文
安慰剂效应 思维导图
