读后感|读书笔记你一动我就懂 ，本文是你一动我就懂的读后感和读书笔记。身体语言是指身体表达的整体，包括“身体接触、身体动作、手势、体态、面部表情、声音、语速和语调”。我们在交流时，只有7%～10%的交流效果，是通过语言或者文字本身来传递的，更多的信息则是由“非语言表达”来传递的，其中最主要的就是身体语言。因此，我们可以通过对身体语言的解读，来真正了解一个人的内心。不过，对身体语言的解读并非只有唯一的方法，我们需要结合多种视角来获取答案，同时，我们也需要了解一个人的身体语言是怎么形成的，也就是关于身体语言的三大模型。了解了这些，我们也就学会了如何通过身体语言来展现个人魅力。
你一动，我就懂 书籍简介
《你一动我就懂》是索罗曼30年的行为研究经验的结晶之作。在这本书里，索罗曼向读者详细解释了身体语言学的一些基本要领，及其主要研究成果和意义，揭示了身体语言对传递信息的重要性，同时教我们正确解读和运用身体语言，来了解别人，表达自己。
你一动，我就懂 作者简介
乌尔里希·索罗曼，著名的德国行为研究大师，他不仅跟普华永道会计师事务所、德意志银行这些知名企业有合作关系，还是德国总理默克尔，以及很多德国大企业领导人的行为教练，在行为研究这个领域，堪称是专家中的专家。
你一动，我就懂 阅读收获
一个人的身体动作真的能透露他内心的秘密吗？我们真的可以通过研究对方的身体语言来读懂对方的内心吗？关于这个问题，这本书的作者回答：是的。我们可以学会在跟人交流时，通过对方的身体语言来解读他的内心，做到书名说的那样，“你一动，我就懂”。不仅如此，甚至我们还可以通过正确使用身体语言，来增加言谈举止间的个人魅力。
身体语言是指身体表达的整体，包括“身体接触、身体动作、手势、体态、面部表情、声音、语速和语调”。也就是说，身体语言不单单是动作那么简单，而是包括 “声音表达”和“身体连贯性动作”等等，是一个整体画面。所以，要想真正了解身体语言，本书提供了解读身体语言的五个视角，只有综合考虑，才能真正看懂身体语言，而不是流于表面。同时，要了解一个人的身体语言是怎么形成的，就需要明白关于身体语言的三大模型。通过对这三大模型的讲解，配合默克尔、普京、马云、奥巴马等名人的实例，本书还将告诉你如何通过身体语言来展现你的个人魅力。
《你一动我就懂》你将读到：
- 什么是身体语言，身体语言仅仅是动作吗？
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解读身体语言的五大视角是什么？
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每个人独特的身体语言是怎么形成的？
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“默克尔三角”、普京的侧身、奥巴马食指指天，这些动作背后的信息是什么？
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我们如何像那些政商名流那样，通过身体语言，展示自己的魅力？
推荐书目
书名：《你一动，我就懂——身体知道答案》
作者：[德]乌尔里希·索罗曼
出版社：世界图书出版公司
译者：何媛
你一动，我就懂 思维导图
