读后感|读书笔记端粒效应 ，本文是端粒效应的读后感和读书笔记。第一，端粒是什么？生活压力和“衰老”有什么关系？第二，如何应对生活压力带来的影响？ 第三，生活环境究竟对我们的寿命，准确说是对端粒有什么影响？
端粒效应 书籍简介
《端粒效应》说的是衰老的秘密。人到底是怎么变老的？我们到底能不能延缓衰老？你肯定已经听说过各种说法，现在看来，这个端粒理论最靠谱。关于“染色体端粒的长短跟人的寿命有关系”这个理论我几年前就听说了，相关的研究非常多，但是把所有研究综合在一起，给一个系统性的说法，这是第一次。
端粒效应 作者简介
伊丽莎白·布莱克本，诺贝尔生理或医学奖获得者，加州大学教授。
艾丽萨·埃佩尔，加州大学教授。
端粒效应 阅读收获
人到底是怎么变老的？我们到底能不能延缓衰老？关于衰老这个问题，你可能已经听说过各种说法，我们一般以为，要么跟基因有关，要么跟环境有关。但这本书告诉我们，直接影响人衰老进程的是我们身体里一种叫“端粒”的东西，而抗衰老的方法也和端粒相关。
《端粒效应》的第一作者伊丽莎白·布莱克本，在2009年的时候获得了诺贝尔的生理或医学奖，现在是加州大学旧金山分校教授。她是端粒研究方面的专家，并因此获得了诺贝尔奖。让我们跟她一起，揭开衰老的秘密。
你将读到：
- 我们为什么会衰老？
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究竟是什么在控制我们的衰老与死亡？
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未来我们如何应对衰老？
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当下如何控制衰老？
书籍信息
书名：《端粒效应》
作者：伊丽莎白·布莱克本、埃利萨·埃佩尔
端粒效应 思维导图
