读后感|读书笔记与进食障碍分手 ，本文是与进食障碍分手的读后感和读书笔记。谢弗在心理治疗师的引导下，将纠缠了自己二十多年的进食障碍，看作是一个诱惑她、控制她、虐待她的虐待狂，因此，治疗进食障碍并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系。在治疗之前要有坚定的决心和支持团队，在整个治疗过程中反复使用识别、反对和对抗策略，最后要做的事情，就是正确应对进食障碍的复发。
与进食障碍分手 书籍简介
谢弗在书中分享了自己如何在心理治疗师的引导下，以及营养师、专业医疗人员、病友和家人的支持下，经过三年连续治疗最终摆脱食障碍的宝贵经验。
与进食障碍分手 作者简介
《与进食障碍分手》有两位作者，一位是患者谢弗，一位是她的治疗师拉特利奇。谢弗是一位歌手和作曲家，在进食障碍康复之后，她花大量的时间在全国各地演讲，宣传进食障碍的相关知识，以增进人们对这种疾病的了解。谢弗与进食障碍作斗争的经历和成功经验鼓舞了很多人。另一位作者拉特利奇，是一位有着二十多年工作经验的心理治疗师，出版了很多专著。
与进食障碍分手 阅读收获
治疗进食障碍要做哪些准备？如何在思维和行为上与进食障碍决裂？如何应对进食障碍的复发？
谢弗，是一位歌手和作曲家，进食障碍纠缠了她二十多年，在心理治疗师的引导下，成功克服进食障碍并最终康复。谢弗和治疗师一起，将这段经历写进了《与进食障碍分手》一书，出版后鼓舞了很多人。书中提出，克服进食障碍并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系；在治疗之前要有坚定的决心和支持团队；在整个治疗过程中反复使用识别、反对和对抗策略，并且要正确应对进食障碍的复发。
《与进食障碍分手》这本书的中文版，由北京大学第六医院进食障碍专家李雪霓翻译，并且由该院进食障碍诊疗中心的主任张大荣主任医师主审推荐，是进食障碍领域难得的好书。
你将读到:
- 治疗进食障碍需要做哪些准备?
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如何在思维上识别和反对进食障碍?
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如何在行为上对抗进食障碍?
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如何应对复发?
书籍信息
书名：《与进食障碍分手》
原作名：Life without Ed
作者：[美]谢弗、拉特利奇
出版社：北京大学医学出版社
译者：李雪霓
与进食障碍分手 思维导图
