读后感|读书笔记哈佛幸福课 ，本文是哈佛幸福课的读后感和读书笔记。想象未来不仅是人类大脑的生理特点决定的，同时也有重要的心理学原因。但是，由于想象力存在与生俱来的三个缺点，导致我们在预测未来情绪状态的时候必然出错。更令人沮丧的是，由于人类记忆的特点和自我独特性幻觉等原因，这些预测错误难以修正。不过，在预测未来幸福感这件事情上，也并非无药可救，有一个极为简单的方法可以帮助我们修正错误。
哈佛幸福课 书籍简介
在《哈佛幸福课》里，丹尼尔·吉尔伯特通过丰富的科学实验，解释人们在幸福感预测方面的种种谬见。通过一个接一个的提问来推进问题的深入：为什么我们热衷于想象未来，为什么我们无法准确预测未来的情绪状态，为什么很难修正预测错误？追求幸福和避免痛苦是人类的天性，但到底什么是幸福……如果你对这些问题充满好奇，那么，这本书将会给你带来探索的惊喜。
哈佛幸福课 作者简介
丹尼尔·吉尔伯特，哈佛大学心理学教授，主要以“情感预测”方面的研究而闻名于世，并因此获得了美国心理学会的杰出科学成就奖。吉尔伯特受自己遭遇人生重大痛苦以及情绪反应经历的启发，走上了情感预测的研究道路。他和心理学家威尔逊共同创造了“情感预测”这个学术名词。现在，吉尔伯特已经成为情感预测领域的专家，并且孜孜不倦地向大众科普相关知识，这本书就是其中的典范。
哈佛幸福课 阅读收获
我们热衷于想象未来，追求幸福和避免痛苦，并据此调整当下的行为。如果会带来快乐，我们就去做，如果会带来痛苦，我们就不去做。这些似乎是人所共知的常识，但是，这个常识却存在惊人的错误：我们以为自己可以准确预测未来的情绪状态，但实际上根本无法准确预测。
在《哈佛幸福课》里，作者通过丰富的科学实验，来解释人们在幸福感预测方面的种种谬见，通过一个接一个的提问来推进问题的深入：为什么我们热衷于想象未来，为什么我们无法准确预测未来的情绪状态，为什么很难修正预测错误？追求幸福和避免痛苦，是人类的天性，但到底什么是幸福……如果你对这些问题充满好奇，那么，这本书将会给你带来探索的惊喜。
《哈佛幸福课》作者丹尼尔·吉尔伯是哈佛大学的心理学教授，主要以“情感预测”方面的研究而闻名于世，并因此获得美国心理学会的杰出科学成就奖。我们就跟着他一起，来看看情感预测到底是怎么回事。
《哈佛幸福课》你将读到：
- 为什么我们无法停止想象未来?
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想象力与生俱来的三个缺点是什么？
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记忆特点为何会让“以史为鉴”失效？
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什么是自我独特性幻觉？
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预测未来情绪状态最简单有效的方法是什么？
书籍信息
书名：《哈佛幸福课》
原作名：Stumbling on Happiness
作者：[美]丹尼尔·吉尔伯特
出版社：中信出版社
译者：张岩、时宏
哈佛幸福课 思维导图
