《重塑心灵》

重塑心灵 ，本文是重塑心灵的读后感和读书笔记。作者是通过5个方面来介绍重塑心灵的方法的：1.信念系统，2.自我价值，3.系统和理解层次，4.沟通，5.情绪。

重塑心灵 书籍简介

《重塑心灵》提供的全面指导有助于人们顺利攻克难关——从明白大脑的运作，到潜意识的生成，从而改变心灵，创建美好生活。这本书的理念，建立在整体平衡之上，着眼未来，并以灵活的态度及技巧贯穿其中，给予阅读者极大的启发和帮助。

重塑心灵 作者简介

李中莹先生最早把 NLP 完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级 NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。 

重塑心灵 阅读收获

今天的心理学所欠缺的就是，我们该如何拥有健康的心理，如果做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，利用大脑工作规律，运用潜意识来引导我们相信有解决问题的能力和方向。人生目标是达到成功和快乐，可是，如何达到呢？或者说，正确的途径是什么，这就是这本书要告诉大家的。

您将听到：

1. “身心语法程序学”NLP是什么？

2. 如何区分有益的信念和障碍性信念？

3. 如何迅速提升自我价值感？

4. 如何突破你所处的环境与框架？

5. 如何选择恰当的语言模式与人沟通？

6. 如何与我们的情绪相处，让情绪服务于我们？

图书信息：

书名：《重塑心灵》

作者：李中莹

出版社：北京联合出版公司

副标题：每个人都拥有让自己成功快乐的能力

出版时间：2015-6

ISBN：9787550251465

重塑心灵 思维导图