《原生家庭》

原生家庭 ，本文是原生家庭的读后感和读书笔记。一、“有毒的父母”有哪些类型？二、如何判断你是否受到过原生家庭的伤害？ 三、面对原生家庭带来的伤害，如何进行补救，打破循环？

原生家庭 书籍简介

《原生家庭》是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。本书的主旨不在于控诉这样的父母，而在于给那些受过伤害的人传授具体的对策，让他们从与父母的负面关系模式中解脱出来，得到自由和幸福。

《原生家庭》中包含了苏珊·福沃德博士在心理咨询生涯中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并持续影响到子女成年之后的。更重要的是，苏珊·福沃德博士从实践中，总结了一套行之有效的方法。按照这套方法，她已经帮助成千上万的受害者做出补救，让他们获得自信和力量，创建美好的未来。

原生家庭 作者简介

苏珊·福沃德博士是国际著名的心理治疗师、演说家、作家，代表作有《原生家庭》、《情感勒索》、《执迷：如何正常地爱与被爱》、《依恋：为什么我们爱得如此卑微》等，作品被翻译成15种文字，在全球畅销。

原生家庭 阅读收获

对于大多数人而言，说到自己的童年，那是一段很美好的回忆；说到对我们有养育之恩的父母，心里会涌出一种暖暖的感觉。但人非圣贤孰能无过，为人父母，也难免有做错的时候。更何况，教养子女是这么深的一门学问。但是，我们不得不面对的一个现实，是这世界上确实存在一些不负责任的父母，让孩子的内心从小就充满了恐惧、自卑和负罪感。

《原生家庭》的作者苏珊·福沃德是美国一位非常著名的家庭心理治疗师。她遇到过很多这样的咨询案例，就是一个人成年后的生活极其痛苦，追根溯源往往就是原生家庭中父母带来的伤害在持续影响着他。她写这本书的主旨不在于指责和控诉，而是希望传授给受害者一些具体的对策，让他们获得勇气和力量，从痛苦中解脱出来。

《原生家庭》你将读到：

1. 原生家庭本来无罪，问题出在少数“有毒”的父母身上。

2. 有毒的父母有哪些类型，分别有什么表现？

3. 有毒的父母如何维护家庭体系的运转？

4. 你是否受到了原生家庭的伤害，如何正确地评估？

5. 要补救原生家庭的伤害，你应该如何操作？

书籍信息

书名：《原生家庭》

原作名：Toxic Parents

作者： [美] 苏珊·福沃德

出版社：北京时代华文书局

译者：黄姝、王婷

原生家庭 思维导图