读后感|读书笔记
《情绪急救》
情绪急救 ，感冒头痛，我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时，我们却不去就医呢？盖伊•温奇解释道，我们此时基本都在独自疗伤。但这并不是闯出情绪迷雾的有效出路。拒绝、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑这些情绪如同毒药，蚕食健康快...
心理学 第17页
心理学模块介绍关于心理学书籍的读书笔记，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。在这里你能读到最畅销的心理学书籍读书笔记，我们会推荐最经典的心理学书籍给您，如果您是心理学新手，这里也有很多心理学入门的书籍，欢迎光临心理学版块，期待与你一起进步。
《轻疗愈》
轻疗愈 ，《轻疗愈》（The Tapping Solution）是一本得到无数人推荐的奇书，因为它实实在在地解决了几千万人的困境。可以说，是口碑将其推至了亚马逊畅销榜头名的宝座！这种疗法暗含东方的穴位按摩、拍打技巧，同时传承西方心理学的情绪...
《谷物大脑》
谷物大脑 ，为了远离疾病，我们遵循所谓“健康饮食法”摄入大量的麸质、碳水化合物，然而阿尔茨海默症、癫痫、焦虑等大脑和身体疾病依然肆虐。为什么会出现这种情况？世界公认的神经退行性疾病权威，戴维·珀尔马特医学博士，通过数十年的临床和实验室研究，...
《非暴力沟通》
非暴力沟通 ，暴力？我们现在离暴力很远了吧，暴力是战争、打架、破口大骂……那么是不是就这些呢？如果是，咱们遵纪守法的普通人可谓非常幸运，如果你不主动惹事，你几乎碰不到什么暴力。但是且慢，再听听以下这些：老公对老婆：“就你事多，你到底能不能快...
《你的生存本能正在杀死你》
你的生存本能正在杀死你 ，在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁，你有想过自己的身体为什么会出现这种状况吗？其实，这些都是过于敏感的生存本能发挥了不必要的作用。只要出现了一点不适因素，这些生存本能就会受到刺...
《宽恕》
宽恕 ，时下娱乐圈流行“撕扯”，你方撕罢我登场。但娱乐圈也不乏模范伉俪，孙俪邓超这对当红明星常在微博耍宝卖萌，引得一众粉丝艳羡不已。但我们知道孙俪在少年时遭遇父母离婚，吃尽苦头，曾经发誓不婚、不相信爱情，而现在拥有了一个幸福的四口之家。这与...
《亲密关系》
亲密关系 ，在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。曾经我们以为只有双方努力，才能挽救一段关系，却不知单边改善也能让我们抵达灵魂关系的彼岸。原以为亲密关系中的争执不过是...
《如何让你爱的人爱上你》
如何让你爱的人爱上你 ，如果进行“为爱添加定语”的调查研究，拨除“甜蜜”、“悲伤”、“酸涩”这些富含个人经验的形容之后，我们常常会看到的是“神秘”、“变幻莫测”、“不知所起却一往而深”等等令人觉得爱是那么玄妙而不可思议的事物，就连最精密的仪...
《自卑与超越》
自卑与超越 ，自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇见集会的人群，我们带着一路的风景与故事...
《心理医生为什么没有告诉我》
心理医生为什么没有告诉我 ，焦虑是当代人普遍拥有的一种感受，国际知名广告公司“智威汤逊”对全球27个国家的消费者调查发现，有71%的人处于焦虑状态，中国的数据还不错，不过也高达57%。焦虑是这个时代的病，与三百年之前相比，我们身处的社会已经...