《有序》

有序 ，本文是有序的读后感和读书笔记。 要想更好地使用注意力资源，我们得先深入了解注意力系统的特点，知道它是怎么工作的。注意力系统遵循四大原则，分别是稀缺、协作、隐身下线和切换困难。针对这些局限，书中介绍了三种工具，你可以通过清单来建立外脑，降低大脑负担；也可以通过策略性走神，来激发创造力；或者通过训练知识素养，用有限的注意力资源，掌握更多的知识线索。

有序 书籍简介

作者从神经科学和认知心理学的角度，结合注意力、记忆分类等神经理论，为读者提供了应对信息爆炸时代的注意力管理方法。作者认为信息过载的时代，避开众多信息、重新组织大脑很重要，一个有序的大脑能够帮助人们管理时间和人际关系，在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论，又分析了大量生活实例。

有序 作者简介

丹尼尔·列维汀，加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授，同时也是行为神经科学、信息科学学院和教育学院的特聘教授。曾在斯坦福大学教授计算机科学，并担任过多家企业的咨询顾问。

有序 阅读收获

现在，只要提到信息过载、注意力涣散，很多人的第一反应就是，这是互联网造成的。其实，信息过载问题，从人类进入农耕时代那一天起就已经出现了。在人类漫长的进化历程中，每一次重大传播技术的变革，都伴随着信息呈几何级数的增长。15世纪古腾堡发明印刷机的时候就有人担心，以后这么多书，谁能看得过来？

所以，信息过载可能不是问题的关键，而是在于进化决定了人类的注意力资源只有这么多，不管你通过什么方法，它也不可能变得更多。要把自己从信息焦虑中解放出来，不是回避海量的信息，而是要通过科学的方法，重新组织我们的大脑，重塑自己的心智模式。

你将读到：

1. 注意力系统是怎样运转的，遵循哪些原则？

2. 怎么利用有限的注意力资源，做出更好的决策？

3. 为什么适当走神，反而能激发创造力？

4. 有哪些办法可以帮助我们提升注意力的使用效率？

书籍信息

书名：《有序》

作者：[美]丹尼尔·列维汀

出版社：中信出版集团

译者：曹晓会

有序 思维导图