读后感|读书笔记

2019-05-16读书笔记阅读(2357)赞(0)

自控力，为什么我们总是败给及时享乐？我们总是败给及时享乐的冲动，这是因为他会激发人体本能的原始的奖励系统，刺激相应的多巴胺分泌，而未来奖励则不太能激活奖励系统，所以说实话，我们其实很难对抗及时享乐的诱惑，唯一的好办法就是离他远一点，比如你把...

2019-05-16读书笔记阅读(2486)赞(1)

圣经与利剑 ，这本书的侧重点放在了探讨以色列建国的过程中，为什么能够获得英国的帮助。塔奇曼通过梳理英国人和犹太人两千多年来的交往史，发现了两条线索：一条是文化层面的，犹太人的文化和宗教，同化了英国人的精神世界，从而使英国人愿意帮助他们；另一...

2019-05-16读书笔记阅读(4697)赞(4)

为什么是足球 ，四年一届的世界杯，像火球般在今夏点燃世界。多少人为它熬夜，为它振奋，为它怒吼狂欢。不管你懂不懂足球，喜不喜欢它，大概都有一个疑问：为什么足球能让人类如此疯狂？作者说，足球的意义远不止一场比赛。它是对人性的忠实演绎。不论出于好...

2019-05-15读书笔记阅读(2898)赞(0)

自控力，自我谅解才能释放自我！。自控力，昨天我们说到了那又如何效应，那么这个循环该怎么破，研究人员设计了一个实验，找了一堆爱吃甜食的女性，让他们快速的吃下一些甜甜圈，然后测试来了， 研究人员给一半人发了一条短消息，告诉他们不要太苛求自己，每...

2019-05-15读书笔记阅读(3220)赞(3)

凯撒巨人的一生 ，本期音频为你呈现恺撒“巨人”形象的不同维度：政治家、军事统帅、修辞学家、文学家和史学家。作为政治家，恺撒既是罗马共和国晚期政治游戏规则的受益者，又是打破整套游戏规则的人，他发动内战，进行独裁统治，将罗马从共和推向帝制；作为...

2019-05-15读书笔记阅读(2951)赞(1)

知识大迁移 ，当所有信息在网上都能查到的时候，脑袋里记忆多少知识还重要吗？答案是，依然重要。海量的知识被存在云端，可如果它们不在你的脑袋里，你还是过不好这一生。作者用真实案例告诉你，知识水平与一个人的收入、幸福感甚至健康程度都息息相关。当你...

2019-05-14读书笔记阅读(1764)赞(0)

自控力，低欲望社会是怎么回事？。自控力，昨天那我们说到了多巴胺，他是激励系统的重要一环，而我们都成了多巴胺的奴隶，不断的被他刺激。 自控力 读书笔记 1：为什么我们会意志力薄弱？ 2：通过冥想训练！提升大脑意志力 3：睡觉也能锻炼！压力是意...

2019-05-14读书笔记阅读(3416)赞(1)

心智 ，第一，号称最聪明的大脑，是怎么想问题的？第二，怎么推动一个超大议题？ 心智 关于作者 约翰·布罗克曼，美国著名的文化推动者、出版人，“第三种文化”领军人。“世界上最聪明的网站”（《卫报》赞誉）Edge的创始人。他旗下汇集了一大批世界...

2019-05-14读书笔记阅读(34651)赞(86)

万古江河 ，黄河九曲，夭矫如龙；长江婀娜，多姿多彩。两条母亲河，一南一北，灌溉了中国大部分的疆域。中国文化也似江河一般，绵延千百年，未曾中断过历史传承。君不见黄河之水天上来，君不见滚滚长江东逝水。我们是谁？我们从哪里来？我们将往哪里去？不作...

2019-05-13读书笔记阅读(2059)赞(0)

自控力，不要认为做了好事！就可以放纵一下。自控力。昨天我们提到了，如果今天犯了错误，明天该怎么补救呢？作者认为好事就是好事，坏事就是坏事，好事不能够弥补坏事，我们做对了要称赞，而做错了怎么办？明天能够补救吗？ 自控力 读书笔记 1：为什么我...